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厉文红--名师指导

时间: 2018-12-23 作者: admin 字体:[]


厉文红老师

        厉文红(Angel),出生于浙江杭州,1988年毕业于浙江大学历史系。2000年接触瑜伽,2004年开始进行瑜伽教导师工作,曾在深圳多个瑜伽会馆及单位进行授课。并多次作为国际瑜伽老师的培训翻译。2009年起在国内著名瑜伽培训学院担任瑜伽导师的培训师及教学总监,进行一系列课程培训及导师管理工作。积累着丰富的培训教学等经验。

        多次参加国际瑜伽培训及瑜伽大会,获得了包含哈他瑜伽、能量流、阴瑜伽、三瑜伽、脊柱理疗、艾扬格瑜伽、瑜伽睡眠、帕坦伽利呼吸法、瑜伽轮、器械普拉提等教师资格证书。数次去印度及尼泊尔游学。

        2007年第一次接触阴瑜伽,也和当时的培训老师,来自新加坡的Victor庄第一次有了近距离的了解。对阴瑜伽一见钟情,加上对Victor老师的敬仰,从此把阴瑜伽作为自己的主修。获YOGA IN ASIA的阴瑜伽一、二级教师资格证书。从2009年起,多次参加一、二级的复训。同时,从2010年起至今,每年参加由Victor老师组织的阴瑜伽的国际导师静修营。2016年又跟随老师去不丹进行了为期8天的灵性静修活动。自2007年到现在将近十年间,得到了老师很多的关怀和帮助,对阴瑜伽从理论到练习有了更为深入和系统的了解。明白阴瑜伽是完全可以和中国的阴阳哲学、太极、易学、传统的中医经络养生等范畴结合起来的。练习方法也更切合阴阳能量互为影响的原则。从而赋予了阴瑜伽更为精准的意义。期间和其他国家的阴瑜伽老师更多横向的交流,也更加开阔了视野。2011年起,得到Victor老师的认可和授权,开始在中国开设阴瑜伽的工作坊课程。

        对阴瑜伽的授课风格轻松自然,善于运用日常生活中浅显的常识来解释一些繁杂的专业知识理论。对体式的讲解精准、简洁,序列安排清晰有序,强调练习中对气息的关注及引导。因此,自开设各种工作坊以来,深受学生的喜爱。


 

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   长沙市梵林文化传播有限公司旗下梵伽经络瑜伽会馆,坐落于长沙市雨花区雨花亭阳光锦城一栋三十层(沃尔玛旁)。会馆坐拥1000平米高端训练馆,环境典雅温馨,以暗黄色为色彩基调,融合古印度文化与传统中华文化,辅以古香古色的装修布置,为学员营造一种悠然超凡底蕴深厚的文化氛围。

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